ホンネのとこ･･

今日はお出掛けしたので、早速おろしてみました。行きはバスにして帰り
は運動がてら歩いて帰る。というコースです。

行きは結構良かったんですが、昼食でビールを呑んだ後、暫くすると右足
の踵が痛い。靴擦れしてますね(*_*;多分こうなるんじゃないかな？と思っ
ていたんですが･･

帰宅後やったのは中敷きの調整です。これは以前もやった事があり、結構
効果もありましたので今回も(^^)

中敷きの踵の辺りを削るというもの。私が考えるに厚手の中敷きを入れる
事で靴の踵のアーチと足のアーチがずれて必要以上に擦れることによって
靴擦れが起こるのではないかと。たかだか3mmぐらいの厚みなんですがね。

多分青丸辺りにいくべき所が中敷きで上げたせいで、赤丸辺りで踵が必要
以上に擦れたんじゃないかと。足のむくみを考えると尚更変動があるので、
何とも言えませんが。。

中敷きの加工ですが、適当な所でラテックスフォームをカッターで切って
フォームを剥がします。剥がした後はカッターの刃でインソールに残って
いるフォームをこさいで削り落とします。完成したのがコレ。

これで踵部の厚みが約2mmほど低くなります。フォームを剥がした所は
表面がザラザラになりますんので、両面テープなんかを貼れば中敷きの
ズレもなくなるでしょう。

明日からまた雨ですから、次晴れたら丸一日会社に履いていってみます。
履きならす事で状態もまた変わってくるでしょうしね。

どの靴でもこういう事はあります。暫く履いてると解消される事は多い
もんですね。

何度かに分けて記事にしてきましたが次は素足(ショートソックス)での
履き方についてご紹介しようかと思います(^^)

えっ？しつこいって？(笑)